Hvað þarf tennisleikari?

Ástríða, karakter, líkamsrækt? Eða kannski hæfileika og ákveðni? Eða kannski bara völlur, spaðar og bolti? Þjálfari eða leikfélagi? Innblástur? Burtséð frá því hvort íþróttin er stunduð í atvinnumennsku eða sem áhugamál er tennis lífstíll fyrir marga. Það sem tennisleikari þarf að þróa ástríður sínar? Hvað geturðu gefið honum til að gera hann virkilega hamingjusaman? Hvað umkringir tennisáhugamaður sig daglega?

Hvað þarf tennisleikari?

Ég man hvað svigrúm fyrir villu er þröngt á tennisvellinum, hversu lítið bilið er á milli mikilleika og meðalmennsku, frægðar og nafnleyndar, hamingju og örvæntingar.

Andre Agassi

Þessi tilvitnun sýnir hvers vegna tennis það vakti og vekur enn svo margar tilfinningar og er ástríða sem knýr lífið áfram. Tennis er taktur hjartsláttar fyrir bæði íþróttamenn og aðdáendur og fjölskyldur þeirra.

Regluleg tennisþjálfun gerir þessa íþrótt mikilvægan þátt í daglegu lífi. Af þessum sökum birtast tennisföt í fataskápnum, stílhrein spaðataska á ganginum og tennisbúnaður og skór eiga sinn stað. Dagsetningar æfingar og leiki til að horfa á eru merktar inn í dagatalið. Wimbledon miðar bókaðir með góðum fyrirvara. Kynnir þema.

Að auki birtast plötur, fylgihlutir og skreytingar sem tengjast hinum ástsæla leik og stjörnurnar á vellinum í kringum íþróttaaðdáandann. Þegar við erum með aðdáanda þessa leiks heima er gott að hugsa um hvað á að gera gjöf fyrir tennisleikara til að gleðja hann sannarlega. Fallegir fylgihlutir eru bæði hagnýt spaðataska og stílhrein málverk eða skúlptúr.

Hins vegar, þegar við hugsum um hvað tennisleikari þarfnast, hugsum við fyrst og fremst um búnaðinn. Svo nú fyrir smá faglega þekkingu.

Hvernig á að velja réttan tennisspaða?

Það fyrsta sem við tengjum við tennis er spaðarinn. Þetta er eins konar tákn þessa leiks. Grunnbreytan er þyngd. Léttur spaðar (250-300g) er auðveldari í meðförum og fullkominn fyrir byrjendur og yngri. Miðlungs spaðarinn (300-320g) býður upp á gott jafnvægi á krafti og stjórn, sem hentar meðalspilurum. Þungur spaðar (320g og meira) veitir meiri stöðugleika og kraft, sem mælt er með fyrir lengra komna leikmenn.

Ekki aðeins þyngdin skiptir máli heldur einnig jafnvægið aðlagað að valinni aðferð leikir. Spaðar með handfangsjafnvægi (Head Light) bjóða upp á betri stjórnhæfni, sem er gagnlegt fyrir leikmenn sem kjósa skjót skipti og spila á netinu. Þeir sem eru með Head Heavy jafnvægi veita meiri slagkraft, tilvalið fyrir leikmenn sem treysta á sterk, löng rall. Jafnvel Balance spaðar eru alhliða val, bjóða upp á málamiðlun milli krafts og meðfærileika. Stærð spaðahaussins er einnig mikilvægur breytu. Því minni sem hann er, því hraðari og áhrifaríkari er hann, en aðeins í höndum háþróaðra leikmanna.

Spaðastrengur – hvað ættir þú að borga eftirtekt til?

Náttúrulegt veitir betri tilfinningu og þægindi en er dýrara og minna endingargott. Tilbúnir strengir eru endingargóðari, hafa margs konar sveigjanleika og eru ódýrari. Hins vegar, úr pólýester, býður það upp á meiri stjórn og endingu og er mælt með því fyrir lengra komna leikmenn.

Lág spenna (50-55 lbs) veitir meiri kraft og þægindi, en minni stjórn. Miðlungs spenna (55-60 lbs) býður upp á jafnvægi milli krafts og stjórnunar. Háspenna (60+ lbs) gefur meiri stjórn en minni kraft og þægindi.

Hinn fullkomni tennisbolti

Á leirvöllum virka mjúkir gúmmíboltar best þar sem þeir bjóða upp á meira grip og hægara hopp. Á grasi er besti kosturinn erfiðari boltar sem veita hraðari hopp. Fyrir harða velli eru boltar af miðlungs hörku tilvalin vegna þess að þeir eru endingargóðir.

Fyrir byrjendur er mælt með meðalhörðum boltum þar sem þeir bjóða upp á jafnvægi á milli stjórnunar og frákastakrafts. Reyndir leikmenn gætu leitað að harðari boltum sem veita betri nákvæmni og mynda meiri slagkraft.

Stílhrein og þægileg

Föt Tennisskór ættu að vera úr öndunarefni og fljótþurrkandi efnum, eins og pólýester, nylon eða elastan blöndu, sem á áhrifaríkan hátt varpar svita frá sér.

Stuttar eða ermalausar skyrtur leyfa hreyfifrelsi í handleggjum og bol. Það er þess virði að velja módel með loftræstingu á stefnumótandi stöðum, svo sem baki og handarkrika. Tennisgalla ættu að vera með teygju í mitti og djúpum vösum fyrir auka bolta. Fyrir konur bjóða tennispils, oft pöruð við stuttar stuttbuxur, glæsileika ásamt hagkvæmni og þægindum.

Þægilegur skófatnaður er grunnurinn að velgengni á vellinum

Skór skór fyrir grasvelli ættu að hafa flatan, sléttan sóla, en skór fyrir leir- og harða velli ættu að vera með árásargjarnari slitlagi til að veita grip. Að spila tennis krefst góðrar dempunar í skónum, sem mun hjálpa til við að draga úr höggum meðan á kraftmiklum leik stendur.

Augljóslega verða tennisskór að passa fullkomlega við fótinn, hvorki of þröngir né of lausir. Efraefnið sem andar tryggir þægindi jafnvel við langtímaleik.

Þegar við höfum allt sem tennisleikari þarf varðandi búnað og búnað þurfum við að finna þjálfara, leikfélaga og tennisvöll eða klúbb.

Saga tennis

Nú þegar við vitum hvað tennisleikari þarf til að æfa íþróttir er þess virði að fræðast um sögu þessa virta leiks. Og það nær margar aldir aftur í tímann.

Frumgerð tennis var franski miðaldaleikurinn jeu de paume (leikur með höndina), sem varð svo vinsæll að árið 1480 fyrirskipaði Lúðvík XI framleiðslu á viðeigandi boltum. Á 16. öld voru spaðar kynntir og nútímaútgáfan af tennis var búin til í Englandi árið 1874 þökk sé Major W. C. Wingfield, sem kallaði leikinn grastennis. Fyrstu spaðararnir voru úr tré og kúlurnar úr gúmmíi, klæddar flannelli. Árið 1877 tóku tennisvellir á sig núverandi rétthyrnd lögun og fyrsta mótið var haldið í Wimbledon í London. Fjögur mikilvægustu mótin: Wimbledon, Opna bandaríska, Opna franska og Opna ástralska eru risamótið. Leikreglurnar hafa ekki breyst mikið síðan 1924, fyrir utan að bráðabana var tekin upp á áttunda áratugnum. Árið 1968 hófst Open Era, sem afnumdi skiptinguna á milli áhugamanna og atvinnutennis, sem gerir öllum leikmönnum kleift að keppa á sömu mótunum. Íþróttin varð aftur ólympísk íþrótt árið 1988 í Seúl, eftir að hafa verið hætt síðan 1924.

Einkarétt eða algengt, hvernig er tennis nú á dögum?

Tennis er ein vinsælasta og virtasta íþrótt í heimi. Rætur þess ná aftur til 14. aldar, en nútíma form leiksins þróaðist á 19. öld í Englandi. Í dag eru tennisspilarar gífurlega vinsælir og mikilvægustu mótin laða að milljónir áhorfenda um allan heim. Stundum þarf það eina sem tennisáhugamaður, en ekki atvinnuíþróttamaður, að fá miða á viðburð eins og tennismót. Það getur verið fallegasta upplifunin í lífi þínu.

Mikilvægustu tennismótin

• Wimbledon
  • Staður: London, Englandi
  • Dagsetning: Frá 1877
  • Yfirborð: Gras
• Opna bandaríska
  • Staður: New York, Bandaríkin
  • Dagsetning: Frá 1881
  • Yfirborð: Harður (akrýl)
• Opna franska (Roland Garros)
  • Staður: París, Frakkland
  • Dagsetning: Frá 1891
  • Yfirborð: Leir leir
• Opna ástralska
  • Staður: Melbourne, Ástralía
  • Dagsetning: Frá 1905
  • Yfirborð: Harður (akrýl)

Þessi fjögur mót mynda svokallaða Grand Slam, sem er draumur hvers tennisleikara. Að vinna stórsvig, þ.e. að vinna öll fjögur mótin á einu tímabili, er afar erfið áskorun, sem Steffi Graf náði síðast árið 1988.

Önnur mikilvæg mót

• Masters mót
  Tímamótamót kvenna og karla sem eru líka mikilvæg og mikils metin.
• Davis Cup og Federation Cup
  Liðstenniskeppnir fyrir karla og konur, í sömu röð, sem njóta mikillar viðurkenningar í íþróttaheiminum.

Tennis er einnig aðgengilegt fyrir ýmsa aldurshópa og leikmenn af öllum getu, þar á meðal hjólastóla, heyrnarlausum og blindum leikmönnum. Þökk sé fjölbreytileika sínum og alþjóðlegu umfangi er tennis enn ein mikilvægasta íþróttin, sem sameinar hefð og nútímann.

Hvað mun gleðja tennisaðdáanda?

Stundum er tennis lífstíll, stundum er það íþrótt og stundum er það ástríða sem felst í því að fylgjast með leikjunum og taka þátt í mótum, styðja virkan. Óháð því hvernig þú tengir líf þitt við ástríðu þína, það er þess virði að vita hvað það getur gert ánægjulegt fyrir alla aðdáendur þessari íþrótt. Og það eru margir nytsamlegir hlutir og fallegar skreytingar.

Innblástur felur í sér spaðatöskur, endingargóðar og úr bestu efnum. Hver dagur verður auðgaður með áhugaverðum skreytingum eins og veggspjöldum og málverkum sem vísa í stór tennismót.

Á skrifstofunni eða skrifstofu Flóknar fígúrur úr hágæða efni líta líka vel út fyrir tennisunnendur.

Íþróttamaður eða aðdáandi – tennis er sönn ástríða í mörg ár

Tennisspilari þarf réttan búnað sem styður einstaklingsleikstíl hans, allt frá réttum spaða og strengi til skóna sem eru aðlagaðir að gerð vallarins og klæðnað sem tryggir þægindi og hreyfifrelsi.

Hins vegar snýst tennis ekki bara um búnað heldur umfram allt ástríðu sem getur varað alla ævi. Þetta er íþrótt sem sameinar einkarétt, fegurð og keppnisanda. Virðuleg mót, eins og Wimbledon eða Roland Garros, laða að bæði leikmenn og aðdáendur alls staðar að úr heiminum og leggja áherslu á sérstöðu þessarar íþrótta. Að spila tennis snýst ekki bara um að bæta tækni og líkamsrækt heldur líka um þá miklu ánægju sem fylgir hverjum leik, glæsileika hreyfinga á vellinum og gleðina við að keppa og eignast nýja vini.

Svo hvað þarf tennisleikari? Tækifæri til að spila, styðja og elta ástríðu þína í hverju skrefi. Að upplifa tilfinningar og deila þeim með ástvinum.